【圖文來源】Curves蘆洲徐匯店
【會員分享】鈞晴
運動：7個月
體重：－3kg
體脂：－2%
肌肉：＋1%
原本對於運動一直沒什麼興趣的我，因為身邊的嫂嫂，姐妹，朋友們在去年相約刮起一種我們稱它為【新運動時尚】旋風，互相激勵彼此再忙再累都要每天運動一下。
在可爾姿最大的成就來自於每個月的量身都能有那麼小小的進步，畢竟我們都清楚脂肪不是一天造成的，所以有動就會瘦，有動才能吃更多~哈哈！
在徐匯店的教練每天都能感染出一股熱情，傳遞出運動的感染力，雖然有時候覺得她們一靠近學員展現出我要操妳們的感覺，有點可怕，但想想她們不過就是要我們能真正有運動到，確實每個動作的正確度，才不會受傷呀！
入會以快7個月，除了有減到體重之外，更讓自己有一種動力，每天跟自己說今天要去上運動課，這樣週末才能吃大餐喲！
當然也學會很多飲食的重視與知識呢！在這無壓力而且大家都一樣是女性反而更可以歡樂的運動沒有包袱，與其他女性學員一同激勵彼此，讓自己認識更多新朋友、也讓自己除了運動之外，身心靈更是得到快樂，真的都會想推薦更多的姐妹淘。什麼運動都沒有關係，主要是妳今天動了沒?有效的運動是自己給自己的。
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