【圖文來源】Curves永和永安店
【會員分享】宇萱
我是個長期有經痛煩惱的人，止痛藥對我來說像家常便飯，有時甚至失效以至於要去醫院打止痛針才能緩解一二。
記得2015年的冬天我終於受不了一個月一次的經痛，開始下定決心運動，想以健康的方式改善，我嘗試過騎腳踏車、跑步與網上運動，在沒人督促與工作壓力的情況下，也就像普通人一樣虎頭蛇尾的結束了。
2016年的第一天我為自己訂下年度目標，這次我鐵了心的決定改變自己，開始上網查有關任何健康方面的資訊以及找尋適合的健身房，在家人的介紹下，我進入了Curves。
Curves除了方便到達之外，費用也是我這個學生可以支付得起的，這讓我覺得很開心，常常覺得是Curves給了我健康的機會呢！很多健身房真的是因為預算的不足而使我打消念頭，這裡讓我能輕鬆運動而且還有教練指導真是棒極了！
一個月後的量身發現體脂肪不但瘦了4%，肌肉量也增加了2%，最重要的是月經來不痛了，當下真是樂壞了，真的只要有心一定可以改變，在運動的第一個月裡，我除了天天運動之外，也改善了自己的飲食與睡眠習慣，不吃甜食不吃加工品，只喝水、清漿、無糖優酪乳與牛奶，每天也會逼自己11點睡覺，鐵了心的要改變。
「沒有醜女人，只有懶女人」只要有心想改變，人人都可以是令人羨慕的線條美女，現在Curves成了我生活中的一部分，為了健康以及好看的線條，我會繼續努力下去，你還在等甚麼？
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