【圖文來源】Curves台中河南店
【會員分享】淨淳
運動2個月
體 重：-8.4kg
體脂率：-8.1%
肌肉率：+3.2%
體年齡：-12歲
總體圍：-34cm
總體圍：-34cm
當初會來到Curves是因為一直以來總是自己在家嘗試許多的減肥法，陷入溜溜球效應，不斷失敗不斷復胖…希望藉由Curves運動，減少體脂、增加肌肉、健康減重。
來到Curves後愛上這裡的運動氣氛，教練們給予我許多建康減重知識，也在我運動時適時指導我的姿勢，避免運動傷害，營造快樂的氣氛，提供我持續想運動的動力，讓我一天不來運動全身就覺得不對勁，每天都很期待來運動也體會到運動讓人快樂的感覺。
兩個月努力規律運動身體給予健康的回饋，很明顯感到精神體力變好，之前的肩頸痠痛減緩許多，當然身材也在短短二個月裡小了一號了呢!!
另外在Curves的大大收穫就是除了養成良好運動習慣外，也認識了許多好姊妹，互相交流、彼此鼓勵，讓運動多了更多分享!!
鼓勵姐妹們的一句話：
放開心胸在Curves盡情感受歡樂的氣氛，努力運動很快能體會到，持續規律的運動帶給身體健康又美麗的果實。
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