【圖文來源】Curves台中大墩店
【會員分享】文麗
運動時間：1年2個月
體重：－18.6kg
體脂：－3.4% (－9640g)
肌肉：＋1.8 %
總尺寸：－77.5cm
 |
| 蛻變後的文麗(右)，非常漂亮有精神 |
【問題一】
當初加入Curves的動機與目標?
從妹妹口中得知台中有女子健身房，網路查詢到Curves大墩店！看到每天30分鐘運動就能減肥、能塑身、能找回健康～太驚訝了！心裡還在半信半疑就馬上打電話預約囉～
我想要體力變好、五十肩能完全治好、希望健身帶給我運動習慣、要努力減10公斤！.
【問題二】
讓文麗持續運動300次以上的動力?
最大的動力是想要每件百T衣服啦~~
【問題三】
在運動過程中是否有遇到阻礙(心理或生理)?如何克服的呢?
剛開始運動時真的很痛苦，全身痠痛，晚上睡覺還會哭。想放棄的時候問自己：這樣就放棄了嗎？不給自己機會嗎？老了要變他人負擔？會被人看不起？我不想認輸！告訴自己加油！看到Change教練的故事，我想我也可以辦得到！
【問題四】
來Curves運動得到的收穫?
來Curves的一年對我真的收穫好多好多，來之前的我著迷於網路遊戲世界，還會抽菸，沒事不會出門，運動更別提囉～身心就這樣被我自己搞壞，都在傷害關心我的家人。2015年的年底決定要走出來，第一次進入Curves大墩店時，我很喜歡這裡的環境、氣氛，內心告訴自己這裡是我要重新出發的地方。
現在的我已經戒掉菸以及網路遊戲、五十肩也恢復得差不多、體力變好、身材也變好、感受到家人對我的放心。而且每次運動時，教練會在中間告訴我們健康資訊，讓我學到許多知識。
【問題五】
給Curves大墩店會員的話(鼓勵或分享)!
我原本以為改變不了，但在一天一天的努力和大墩店會員與教練溫馨笑容下，我已經蛻變成全新的自己。相信大家一定也可以！共勉之！
全站熱搜
留言列表
