【圖文來源】Curves士林店
【會員分享】姵萱
2016/1/18加入
體重：85.2kg→78.2kg (－7公斤)
體脂重：32.9公斤→27.3公斤 (－5.6公斤，約9.3瓶油)
總體圍：641公分→596.5公分 (－44.5公分)
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| 姵萱控制體重之後(右)也改善了健康 |
高中時，醫生在我的大腦發現長了一顆腫瘤。
因為這顆腫瘤，讓我賀爾蒙失調，生理期不穩定，體重無法控制。我每天必須服用好多藥物才能控制病情。雖然幾年之後，腫瘤獲得控制，但我的體重已經上升到82公斤，身體狀況也很差。
後來我在網路上發現Curves，加上身為會員的姑姑大力推薦，抱著期待的心情，我跟著媽媽一起加入了士林店。
開始運動的第一個月，我瘦了很多，也對自己有了信心，想說這樣下去，不用一年我就可以回到以前的體重。
但不知道為什麼，運動4個月後，我的數字開始停滯不前，我也害怕是否自己真的瘦不回去。
幸好，Curves的教練也發現了這個問題，開始從運動強度、飲食控制、水分多寡、睡眠等各個層面幫我找出原因，也因為他們的專業的協助跟支持，我才有動力堅持下去。
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| 姵萱(左)和媽媽一起開心規律運動 |
有時遇到難關無法突破，教練們總會仔細地幫我抓出問題，也給我很多心理建設跟觀念調整。當我試著去改善這些問題後，我的體重也再度下降！更棒的是，當我養成規律運動後，我的腫瘤也越來越小了！這個成果讓我跟媽媽更堅信運動真的能改善我的健康！
來到Curves之後，不僅讓我變得愛運動，更多的是心態上的轉變。以前我只想著變瘦，不斷地給自己壓力；但現在，我都想成我是每天都在一點一滴地建築自己的健康，反而更有成就感跟自信。
我希望我能繼續維持運動，讓身邊的家人朋友看見我的成果，鼓勵更多人開始運動！
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