【圖文來源】Curves汐止中興店
【會員分享】佩瑜

運 動:9個月
體 重:65.9kg → 57.1kg ( -8.8kg)
體 脂:31.8% → 27.3% (-4.5%)
肌肉量:25.7% → 27.1% (+1.4%)
全身尺寸:-41cm
總共甩油:-5380cc

 


Curves之前,我是個從不運動又愛吃美食的人,

偶然在臉書上看到朋友的分享,便帶著放暑假的女兒一同加入。
 
很幸運的是在第一個月就瘦了3kg、體脂也降了2.2% !!
這結果給了我很強的動力,暈眩、容易疲倦,手腳冰冷的毛病也獲得明顯改善。
 
這裡的教練就像自己的小妹妹一樣,每天關心著我們身體狀況,
且個個青春活潑,來到這裡可以感受到滿滿的正能量。
 
運動加上飲食控制,中年減肥其實沒有這麼難,

 

不要有藉口,馬上開始行動就對了!
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