【圖文來源】Curves北投店
【會員分享】妍甄
運 動：1年10個月
體 重：－3.3 kg
體脂重：－1.51 kg
體 圍：－28.5 cm
首先祝賀Curves北投店業績長紅，生日快樂！借此盛會誠心感謝北投店店長用心打造清潔寛敞的運動環境，美麗教練們的愛心與耐心指導督促我們。
基於健康出現狀況，因緣際會加入Curves女性30分鐘運動，Curves是一種環狀肌力運動，手足均運用到，每日30分鐘，符合333運動，屬室內運動，不因刮風下雨而無法運動。
本人一年多來堅持的運動，截至目前身體健康改善很大，很高興分享大家：
● 手臂一直以來無力加上右側乳房手術後右手臂每天酸痛無法入眠更無法提東西，經過持續● 運動現手臂已能提取任何東西，酸痛情形亦改善許多。
● 左右小腿經常抽筋，運動後拉筋動作使得腿抽筋現象也改善。
● 因為家族病史關係，高血壓常遊走在160-200間，低血壓最高也到110；血糖、總膽固醇及三酸甘油脂也都很高，經過運動後所有都變成正常值，尤其血壓變化最令人滿意，保持120-130及70左右。
● 每逢季節變化氣喘病一定發作，必須常去診所報到，如今發作次數變少。
● 工作壓力過大引發憂鬱症也因運動而改善。
● 體重雖然未減到但週圍朋友都說臃腫身材變瘦也變年輕美麗，精、氣、神特別好。
基於上述種種情況改善，我更熱愛Curves運動，各位姐妹們女性30分鐘環狀運動專為女性設計的，很幸福！既然有緣進入這大門就請好好珍惜，擁有健康的身體才會散發美麗，如何保有健康身體不二法門—「堅持運動」，各位姐妹們不要找任何藉口，持續努力運動讓自己活出自信亮麗的人生。我們一起加油！加油！
Curves 棒！
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