【圖文來源】Curves土城海山店
【會員分享】靜琦
運動時間：10個月
體 重：－6.8 kg
體 重：－6.8 kg
體 脂 率： －4.8 %
體 脂 重：－5130 cc
體 圍：－5.9 cm
身體年齡：－8歲
身體年齡：－8歲
運動經驗：
我從以前就屬於比較易胖的體質，曾經靠著節食的方式減重，但是這種減重方式很不健康，很容易在短時間內復胖，我想很多的女性朋友都跟我有一樣有不健康的減重經驗～
後來經由朋友介紹加入Curves，為了健康跟美麗我每週都規律的運動3~4次，在近兩百天的時間裡，我減掉了8公斤的體重，體脂肪也下降了5%，高血壓的狀況也改善很多，現在都維持的很好血壓保持的很穩定，而本來持續服用的藥也從3顆降到1顆。
現在每天都可以運動流汗的感覺真的很棒!尤其是體質改善很多，肌肉也變緊實，體態也變得更輕盈囉！現在變得更愛照鏡子也更愛自己了，因為選擇開始可爾姿的運動讓我現在贏得健康也更美麗自信了。
想對會員說的話：
要聽從教練的話，持續規律的運動，每天喝水量要達體重的30至40倍，我每次運動後會喝乳清蛋白，加上意志力就可以輕鬆健康的瘦身，我跟自己說1380元花下去就要物超所值不能浪費，一起加油。
想對Curves說的話：
每個教練都很可愛親切，都很用心專業的指導每一位會員，可以來到可爾姿運動就跟中特獎一樣開心，我會持續努力運動完成自己的目標，謝謝可爾姿，謝謝教練。
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