【圖文來源】Curves板橋府中店
【會員分享】繼華
▲自覺體力越來越差~
身體很累，想多休息；但即便多睡些，還是感覺很累、睡不飽!
▲身形變樣、代謝差~
原本吃多體重增加，減量體重就恢復，但快五十歲，發現代謝變慢，體型會變福泰。
為了工作要有好體力、身體要健康，體型不走樣；於是下定決心，要付出代價運動，更要找到適合自己的運動。
肌肉保護骨骼~
我本身骨質疏鬆症蠻嚴重的，在前(103)年來出兩次車禍；但我的骨骼竟然沒有任何的受傷。原來，那時我每週4~5次，持續三年半多運動，讓我的肌肉強壯，可以再發生意外的剎那間，立刻保護骨骼。
肌肉提升代謝~
透過不同器材，訓練不同肌群，不但燃燒脂肪，代謝提升；體型也變緊實，享受健康美。
體力精神變好~
每天睡6~8小時，起床後，不再感覺睡不飽；上班有精神、體力。
謝謝CURVES帶給女性健康與自信，謝謝妳們。
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