【圖文來源】Curves板橋埔墘店
【會員分享】香蘭

體　重：－3.8kg
體脂重：－3.3kg
肌肉量：＋1.1%
總體圍：－9cm
 



 

剛開始接觸Curves是透過女兒在Curves運動，我才了解Curves是專為女性設計的健身中心，有專業的教練和安全有效的器材給予我最佳指導與健身。
 
曾經我也嘗試過飲食減重，但當時沒配合正確的運動，減重的成效不佳。
當然除了減重是首要目標，健康更是最終里程碑!

加入Curves之後，教練群正確的指導器材，很用心關心我的運動和飲食情況。教練每天的陪伴讓我已經養成運動習慣，漸漸氣色變好心情也開朗許多，搭配乳清蛋白飲用讓我的運動效果加倍。
 
短短五個月已達成中期目標，家人看到我的進步，也跟著一起補充乳清。早期腰部臀部及腳抽筋痠痛的宿疾，已因來運動而遠離病痛!這也是我最大的收穫!
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