Curves林口長庚店

【圖文來源】Curves土城中央店
【會員分享】懿瑩

在Curves運動1年後的懿瑩,改善易疲倦的狀態、益發健康亮麗

老實說，生活的緊湊、工作的忙碌，一直是讓自己覺得「很累、很疲倦、不想動」的藉口，所以提到「運動」，還真是讓我傷腦筋呢！所幸在老公的堅持下，讓我走進了Curves，老公說，花一點錢，或許會讓自己更珍惜運動的時間與機會。於是我就在「反正看起來不難，試試看吧！」的心情下，開始了與Curves的親密接觸。

每個月的量身，教練都會給一些建議，大概聽了幾個月之後，自己才開始真正的調整了飲食的習慣，慢慢的增加「蛋白質」的攝取，同時也調整為較為正常的三餐用餐時間，效應就在這個時候開始發酵，量身的數據出現大幅度的變化！
  
在Curves運動了一年多之後，現在的我可以感覺到自己的肌肉變得有力多了，也不再像過去那麼容易疲倦，睡眠變得比以前好很多，雖然對旁人來說，我在Curves運動看來明顯的變化，是外型明顯的變瘦！，但我自己很清楚，更多的變化是在體力跟健康上！
 
健康才是最有價值的財富，我很高興在認識Curves之後，也重新拾回了健康的體力！