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【圖文來源】Curves汐止中興店
【會員分享】瑞慈
加入日期：103.11.7
體 重：51.8→46.9 kg = －4.9kg
體 脂：34.7→27.8 % = －6.9%
肌肉量：22.6→25.1 % = ＋2.5%
全身尺寸：－27cm
總共甩油：－5000cc
偶然經過Curves汐止中興店，被一股莫名力量拉著往二樓走……
推開明亮的玻璃門見到充滿活力的教練，熱情的介紹可爾姿
加上親民的費用，當下就決定加入會員!
初期來到陌生的新環境，感謝教練與會員們的親切相待，很快就融入這個大家庭
初期來到陌生的新環境，感謝教練與會員們的親切相待，很快就融入這個大家庭
來到可爾姿，不止是運動，更是心靈上的支持與鼓勵
而且感受到教練們用心的舉辦各種活動，充實會員們來運動的動力，謝謝唷~~~
來可爾姿運動的初期體重沒有明顯的下降，但是卻感受到身體的柔軟度變好穿衣服也感覺比較鬆喔!
運動快一年的時候，開始調整飲食習慣及每次運動後馬上補充蛋白質
體重竟然開始明顯的往下掉，皮帶扣一格一格的縮，也終於回到我久違的4開頭唷!!!
生活週遭的親朋好友也都看到了我的體態改變
就連每天見面的姐妹也感受到我的變化，著實讓我對自己更有信心!
在加入可爾姿之前，以為可以藉由上下班走路40分運動改變體重
但是卻一直沒有變化，幾乎要對自己放棄了
直到加入可爾姿，舒適的運動環境與專業熱情的教練指導下
看到了自己的變化，真的很開心
雖然目前還沒有達到我最理想的目標體態，不過我相信，做就對了
我一定會達到的^^
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